Caraguatatuba foi a cidade escolhida para receber o Projeto
Eco - iniciativa que tem por finalidade a disseminação da atividade física
baseada nos fundamentos de uma das principais artes marciais, o Kung Fu. Criado
na China há milênios, o Kung Fu e suas atividades complementares – o Tai Chi
Chuan, o Boxe chinês e a Ginástica Terapêutica – são atividades que tratam do
corpo e da mente de maneira equilibrada e saudável.
Praticantes de kung fu e agraciados pelos benefícios dessa
atividade, os empresários Hemerson Oliveira e Benedito Fernandes uniram-se para
oferecer os mesmos benefícios aos cidadãos, em forma de agradecimento às
benesses recebidas. Amigos e atuantes no esporte – Hemerson, atleta da Seleção
Brasileira, atual campeão brasileiro e vice campeão sul-americano, associou-se
ao Professor Ditinho, professor graduado, técnico e diretor da tradicional
associação Long Teh de Wushu, para ministrar aulas de maneira gratuita e
transmitir toda sabedoria, disciplina e força ao maior numero possível de
pessoas.
O projeto, que nasce como organização não governamental e
sem fins lucrativos, está estruturado para oferecer, inicialmente, 600 vagas
para a população de Caraguatatuba e região, de forma gratuita e indiscriminada,
atingindo adultos, crianças e idosos, de qualquer idade, raça, credo ou
condição social.
As aulas de Kung Fu, Tai Chi Chuan, Ginástica Terapêutica e
Sanda (boxe chinês) serão ministradas em dias e horários variados, assim como
as vagas serão preenchidas por ordem de inscrição – de forma gratuita.
Descritivo das
Atividades
Kung Fu – o termo Kung
Fu significa ‘trabalho duro’. Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos
no aprendizado e na pratica das artes marciais chinesas. Sua principal
característica é o treinamento pesado e os movimentos de ataque e defesa que,
baseados nos animais e nos elementos da natureza, deram origem a esta nobre
arte marcial.
Sua prática aumenta os níveis de força, resistência,
flexibilidade e condição respiratória, estimula o autoconhecimento, a
autoconfiança, a paz e o respeito ao próximo. Melhora os reflexos, tornando-os
mais rápidos e precisos, amplia a atenção, a percepção, o equilíbrio, o senso
de direção e a coordenação motora.
Tai Chi Chuan – sua prática integra o corpo e a mente, a
respiração e o movimento, as mãos e os pés. A mente é usada para dirigir a
energia e movimentar os membros do corpo, promovendo a melhor circulação
sanguínea e auxiliando no funcionamento adequado dos órgãos internos, além de
estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo.
A prática do Tai Chi Chuan afeta diretamente o sistema
nervoso central e é capaz de melhorar os outros nove sistemas orgânicos do
corpo: esquelético, muscular, circulatório, linfático, excretor, endócrino,
nervoso, digestivo e órgãos sensoriais.
Ginástica Terapêutica
Chinesa – trata-se de uma terapia com exercícios leves que visam o
alongamento e a ampliação da flexibilidade muscular e articular, além de
proporcionar o desenvolvimento de uma consciência corporal e a reeducação
postural.
Sua prática auxilia na redução das dores musculares e
articulares, aumenta a capacidade pulmonar, melhora a circulação sanguínea,
auxilia no controle da pressão arterial, ajuda a relaxar reduzindo assim a
ansiedade e o estresse. Estimula a interação e o convívio social.
Sanda (boxe chinês) –
esta forma chinesa e moderna de combate corpo-a-corpo, é também um sistema de
autodefesa e um esporte de combate.
Sua prática melhora a condição cardiorrespiratória, a
percepção, a concentração, as condições físicas em geral e a autoestima. Aumenta
a força, a resistência e a condição respiratória. Aprimora os reflexos,
tornando-os mais rápidos e precisos. Promove a superação dos medos e limites.
O Projeto Social Evolução
Consciente - Projeto Eco - está instalado na Avenida Amazonas, numero 831,
no bairro do Indaiá, em Caraguatatuba.
Informações sobre o
projeto podem ser adquiridas pelo telefone (12) 3889-1066.
Inscrições disponíveis
na loja Nutrisports, na Praça Cândido Motta 182 - Centro
Elaine Pereira
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