As águas de Ilhabela são propícias à prática do Stand Up Paddle, uma atividade física que consiste em remar em pé sobre uma prancha parecida com a de surf.
O esporte surgiu no Havaí, mas já chegou às praias de diversos países, pois, além da diversão, é uma ótima atividade física para todas as idades e fácil de aprender.
No Brasil, o esporte ganhou mais força a partir de 2008, com mais eventos e pranchas disponíveis no mercado. Ilhabela possui praias com diferentes condições para remadores iniciantes ou profissionais. As águas tranquilas no canal são perfeitas para os iniciantes no esporte.
O treinamento no Stand up Paddle é um mais eficazes para o fortalecimento do corpo, o desenvolvimento da força de membros superiores e inferiores e ainda agregam o equilíbrio e coordenação.
Em setembro do ano passado, a Praia do Perequê, em Ilhabela, recebeu o Campeonato Paulista de Stand Up Paddle quando ganhou ainda mais adeptos locais do esporte.
Mais informações sobre o esporte em Ilhabela acesse: www.ecotreino.com.br
PM de Ilhabela/
Caraguablog/JFPr
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